Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

☝️С 9 по 14 декабря стартовала "Неделя гигиены". Забота о здоровье – это каждодневная ответственность! В рамках "Недели гигиены" мы хотим поделиться важными принципами, которые помогут сохранить здоровье детей:
✅ Регулярные осмотры у врача. Даже если ничего не беспокоит, профилактические визиты помогают вовремя выявить возможные проблемы. ✅ Сбалансированное питание. Правильный рацион – основа здоровья и энергии. Убедитесь, что в питании вашего ребенка достаточно витаминов и минералов.
✅ Физическая активность. Регулярные прогулки, подвижные игры и занятия спортом укрепляют иммунитет и улучшают настроение.
✅ Гигиена. Мытье рук, уход за зубами и соблюдение чистоты – важные привычки с раннего детства.
✅ Психологическое здоровье. Уделяйте время общению с ребенком, поддерживайте его интересы и будьте рядом в трудные моменты.

📌 Помните: здоровье ребенка – это результат внимания, заботы и правильного подхода родителей! Гигиена дошкольника включает в себя целый комплекс правил и регулярных действий, которые направлены на поддержание чистоты и здоровья. Незнание и невыполнение правил личной гигиены приводит к нарушению защитных функций организма и развитию различных заболеваний. Кроме этого, регулярное поддержание чистоты собственного тела и личных вещей учит ребенка быть внимательным, организованным и ответственным.

📌Во вторник для обучающихся начальных классов проведён Классный час, посвященный темам гигиены. Это мероприятие стало не только образовательным, но и увлекательным, так как классный руководитель стремился привлечь внимание детей к важности соблюдения гигиенических норм в повседневной жизни. Классный час начался с обсуждения основных понятий гигиены. С детьми поговорили о том, что гигиена — это не просто набор правил, а важный аспект здоровья, который включает в себя личную гигиену, гигиену окружающей среды и общественную гигиену. Классный руководитель объяснила детям, как правильная гигиена может предотвратить распространение заболеваний, особенно в период простуд и вирусов. Кульминацией часа стала интерактивная игра, в которой школьники делились своими знаниями о том, как правильно мыть руки, чистить зубы и ухаживать за своим телом. Было предложено каждому из них рассказать о своих привычках, и это вызвало живой интерес. Многие дети с радостью делились своими секретами, например, как они выбирают зубную пасту или какие средства используют для ухода за кожей. Атмосфера была чрезвычайно дружелюбной и творческой. Каждый участник чувствовал себя частью единого дела — заботы о собственном здоровье и здоровья окружающих. Вместе с ребятами также затронули тему здоровья и питания, обсудив, как правильное питание влияет на общее состояние организма и уровень энергии. Такой классный час не только укрепил знания школьников, но и вдохновил их на изменения в привычках, сделав акцент на важности регулярного соблюдения гигиенических норм.

✅Мытье рук является ключевым компонентом в снижении риска целого ряда инфекций, включая острые кишечные инфекции, грипп и другие.
❓Как правильно мыть руки❓
Важна не только частота, но и правильность процедуры. Быстрое ополаскивание обычной водой не даст нужного эффекта.

📌Познакомьтесь с пошаговым алгоритмом, чтобы правильно мыть руки.
➡️Шаг 1. Хорошо намочите руки под проточной водой комфортной температуры.
➡️Шаг 2. Возьмите достаточное количество мыла для обработки всей поверхности кожи.
➡️Шаг 3. Разотрите пену и не менее 50 секунд обработайте всю поверхность рук круговыми движениями. Особое внимание уделите пальцам, ногтям, тыльной стороне ладоней. Не забудьте также обработать запястья.
➡️Шаг 4. Смойте пену проточной водой, убедитесь, что на коже не осталось следов мыла. Если вы находитесь в общественном месте, постарайтесь не прикасаться к крану. Аккуратно нажмите на рычаг локтем.
➡️Шаг 5. Высушите руки с помощью полотенца (обычного или бумажного) или воспользуйтесь сушилкой.