Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

С 9 по 14 декабря стартовала "Неделя гигиены". Забота о здоровье – это каждодневная ответственность!
Ученики первого класса ознакомились с понятием личная гигиена.
Личная гигиена — это совокупность гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья человека.
Изучили некоторые основные правила личной гигиены:
✅1. Чистота рук-  руки нужно мыть тёплой водой с мылом перед едой, после посещения туалета, общественного транспорта и мест скопления людей, после контакта с животными и другими вещами. 
✅2. Уход за зубами. Зубы чистят 2 раза в день — утром и вечером. Зубная щётка должна быть не очень жёсткой. 
✅3. Гигиена ног. Ноги нужно ежедневно мыть прохладной водой с мылом, ежедневно менять носки или колготки. 
✅4. Гигиена тела. Мыть тело необходимо ежедневно тёплой водой (37–38 градусов), используя специальные средства (мыло, гель для душа и др.). Принимать ванну или душ с применением мочалки — не реже 1 раза в неделю. 
✅5. Гигиена волос. Мыть голову нужно по мере загрязнения. Частота мытья зависит от длины волос, типа волос и кожи головы, времени года. 
✅6. Гигиена одежды и обуви. Нательное бельё, а также носки, гольфы, чулки, колготки следует менять ежедневно. Одежду необходимо регулярно стирать. Недопустимо ношение чужой одежды и обуви. 
Один из ведущих принципов личной гигиены — использование каждым человеком индивидуальных предметов личной гигиены: полотенца для лица, полотенца для ног, мочалки, мыла, зубная паста, щётка.

📌 Помните: здоровье ребенка – это результат внимания, заботы и правильного подхода родителей! Гигиена дошкольника включает в себя целый комплекс правил и регулярных действий, которые направлены на поддержание чистоты и здоровья. Незнание и невыполнение правил личной гигиены приводит к нарушению защитных функций организма и развитию различных заболеваний. Кроме этого, регулярное поддержание чистоты собственного тела и личных вещей учит ребенка быть внимательным, организованным и ответственным.