http://sosh11.citycheb.ru/novosti-glav/2349-v-ramkakh-nedeli-psikhologii-bylo-provedeno-igrovoe-zanyatie#sigFreeIdc2723234df
📌В рамках Недели психологии было проведено игровое занятие "Справляемся с сильными эмоциями" для обучающихся 5 и 6 классов.
☝️Целью данного занятия являлось развитие умения осознавать физическое и эмоциональное состояние людей, стремления управлять собственным эмоциональным состоянием, а также развитие умения адаптироваться в стрессовых ситуациях.
🔸Во время выполнения упражнения "Спокойный Я" обучающиеся учились осознавать своё физическое и эмоциональное состояние, познакомились с методикой, помогающей расслабится и управлять эмоциональным возбуждением. В конце занятие провели упражнение "Карта моих ресурсов". Благодаря этой карте обучающиеся научились адаптироваться к стрессовым ситуациям, освоили навыки выявления своих личных ресурсов и использования своих сильных сторон личности.
