http://sosh11.citycheb.ru/novosti-glav/2749-13-aprelya-sostoyalas-torzhestvennaya-linejka-s-pod-jomom-gosudarstvennogo-flaga#sigFreeId51ee00060a
13 апреля состоялась Торжественная линейка с подъёмом государственного флага под гимн Российской Федерации.
Далее проведено внеурочное занятие «Разговоры о важном» на тему «Как справиться с волнением?».
☝️Тема актуальна, так как волнение — естественное состояние человека, которое возникает перед важными событиями: экзаменами, выступлениями, собеседованиями и др.
🔸Цель занятия — помочь учащимся осмыслить природу волнения, развить навыки самонаблюдения и эмоционального интеллекта, освоить техники саморегуляции для применения в стрессовых ситуациях.
🔸В ходе занятий ребята обсуждали, что такое волнение, почему оно возникает и как влияет на наше самочувствие и поведение. Особое внимание уделили практическим способам саморегуляции: дыхательным техникам, умению переключать внимание, поиску внутренней опоры и поддержке друг друга.
✅Такие занятия помогают развивать навыки самоконтроля и уверенности в себе. Ребята отметили, что полученные знания пригодятся им не только в школе, но и в повседневной жизни.
